Idag var jag på mässa med två kompisar, Allt för hälsan. Just den mässan har varit tidigare men jag har fått reda på det efter att den har varit eller så har jag inte kunnat gå när jag vetat om när det var. Därför hade jag inte några speciella förväntningar och fick en bra dag. Det var väldigt många företag som var där. Jag kollade på Internet innan för att försöka hitta vilka företag som skulle ställa ut men hittade inget. Det var en väldigt intressant, rolig och lärorik dag!

Jag har köpt väldigt mycket saker, speciellt med tanke på att jag inte tänkte spendera mina pengar. Men i min snurriga lilla hjärna vill jag bli av med mina pengar för att vara i desperat behov av jobb, på riktigt. Har ingen direkt ork just nu efter den långa dagen att lägga upp några bilder. Jag köpte:

Böcker från Paulún - stenålders kost samt LCHQ
Jag har varit intresserad av LCHQ boken ett tag men förstod inte riktigt vad som menades med det. Frågade de som sålde böckerna visste inte riktigt, då hade jag tur att Fredrik Paulún var precis där och kunde svara på mina frågor. Han tål inte heller gluten eller mejeriprodukter! Då känns det tryggt att köpa en recept/informations bok som han har skrivit!

Biofood hade en monter med en massa grejer jag ville ha, köpte bara det jag visste att jag gillar, blev lite choklad.

Postiure köpte jag också. "Posture Classic Style är accessoaren för kvinnor och män som med hållningens hjälp vill se till att klänningen eller kavajen bärs upp som på en modell både i vardagen och till fest. Posture Classic Style påminner kroppen om den estetiskt och funktionellt mest fördelaktiga hållningen med en bekväm stretch. Posture är festens självklara men osynliga accessoar som får dig att utstråla det lilla extra. "

Så köpte jag också inlägg till mina skor, jag stod på en platta som såg ut som en våg (som man väger sig med) så läste en dator av hur eh.... mitt tryck fördelades på marken tror jag. Tyvärr vet jag inte hur det känns för jag har en fot med svullen lilltå och det gör extremt ont med extra inlägg i skon så det får vänta ett tag.

Tänkte ta kort, tog med kameran men glömde faktiskt att ta kort. Fanns lite roliga saker jag kunde ha tagit kort på, som bland annat fiskar som äter på fötterna! Det har jag bara sätt på tv, funderade på att göra ett fotbad med fiskar men ville inte på grund av min stackars tå. Vet inte om jag var mer lättad eller missnöjd att min tå är skadad!

Sen...

Vi gick på en föreläsning, jag ville egentligen gå på tre men var rätt slut efter en. Det handlade om hur man ska äta för att få en fin hy. Jag gjorde anteckningar och ska få presentationen mailad till mig sen. Kommer inte ihåg så mycket mer än att man har ökat behov av C-vitamin när man röker. Och att det är bra med paranötter!

"Om du får sprickor i mungiporna under vintern beror det vanligen på att huden är torr. Ibland kan det vara tecken på järn- eller B-vitaminbrist och sprickorna kallas då munvinkelragader. Mungiporna blir ömma, röda och kan fjälla. Kontakta läkare om det inte blir bättre fast du smörjer in med mjukgörande salva eller kräm." http://www.vardguiden.se

Nu är det så att jag har haft munsår i ungefär en månad, jag trodde bara att det var för att jag inte tog vitaminer som jag brukar ta men efter att jag hade gjort det i några veckor så har det inte blivit bättre. Jag smörjer in hela tiden med växelvis försvarets hudsalva och kokosolja. Tar bland annat B2 som är en av de viktigaste b vitaminen för att undvika munsår. Med störta sannolikhet är det då att jag har järnbrist, jag vill verkligen inte gå till läkaren för jag hatar nålar, räcker med att jag var hos tandläkaren igår...

Gillar inte alls blodpuddig men jag ska gå till affären nu och se om de har det bara för att det innehåller mycket järn. Det är bra om tjejer äter blodpudding även om det inte har det vackraste namnet eller de finaste ingredienserna.

Nej jag har inte planerat att skaffa barn de närmsta året! :) Men jag gillar att läsa om kost och hälsa. Bland annat på många sidor på internet, där de flera gånger skriver om den här boken. Första gången jag såg den i butik var det rea så jag köpte den. Det står välidigt mycket bra i den, även om jag inte håller med om allt. Visserligen är den till för familjer men den har hjälpt mig med att sluta med mejeriprodukter och jag märker skillnad som jag inte förstod innan.

Kärnfrisk familj så gör du! Livsstil utan socker, stress och kemikalier, förändrar din vardag föralltid
så heter boken. Jag kan knappast påstå att jag har någon erfarenhet eller vetskap om hur barn mår beroende hur de äter. Dock märker jag själv att jag kan bli väldigt grinig och lättretlig av många anledningar som direkt kan kopplas till hur/vad jag har ätit.

Jag gör mitt bästa för att inte äta mejeriprodukter eller gluten (främst vete), dock unnan jag mig ibland men mår skit efter. Tycker det är fruktansvärt (oj vad folk kanske kommer hata mig nu) att vissa ger sina barn skräpmat! När jag åkte tåg för några veckor sedan satt en liten tjej på ungefär 3 år i sin rosa vagn med mamma brevid. Ungen ville ha något att äta, mamman gav henne en klubba, ni vet en sån där man brukar få på pizzerian. Ungen satt tyst och smaska i sig den där, ett tag efter kom blodsocker svackan och hon börja sparka på sin mamma som satt mitt emot. Mamman brydde sig inte. Antagligen var det något vanligt beteende som mamman valde att ignorera. (på en fredag)

Sen gick de av och en till mamma med dotter gick på. Dottern åt kakor på tåget.

Jag tycker det är äckliga matvanor vi har! Vi vet att det är dåligt att äta godis, vi vet att det är skräpmat. Vissa anser socker vara knark för barn och jag kan inte göra annat än att hålla med. Jag blir lite knäpp av några godis bitar, barn är så mycket mindre än mig. Tänk er att en vuxen person äter 25 godisbitar och väger 50 kilo, då blir det en halv godisbit per kilo kroppsvikt. Om ett barn är 5 år och väger 20kg äter lika mycket för den ungen i sig 1,25 godisbitar per kilo kroppsvikt!

1790 kr gick tandläkarbesöket på... Hur ska jag klara mig nu? De sa att det skulle kosta max 900 men sen märkte tandläkaren att det visst var ett till hål som behövde lagas. Ekar tomt i min plånbok snart... Eller på mitt konto :P

Kanske väldigt dum idé att köpa garn för 1000 kr då också. Ska träffa min coach i morgon, som tur är går jag till henne gratis det här året för hon precis har börjat som det. Behöver verkligen lite mer att leva på än de ca 3000 jag får från försäkringskassan... Blä!

Tänkte först att jag ska skriva upp allt här på bloggen men det är svårt att se hur jag gör framsteg och klarar av att öka och bli starkare. Har ni läsare något tips? Kanske excel vore bra?

Idag har jag i alla fall gått 40 minuter och sen tränat lite armar med hantlar.

Oj så tiden går när jag stickar. Helt sjukt...

Igår mådde jag ganska dåligt, kändes som att jag var på väg att bli förkyld. Men idag har jag mått ganska bra så det var nog inget hoppas jag. Var på arbetsförmedlingen för några timmar och gjorde personlighets test, kryssade bara i svar på 240 frågor i ungefär två timmar. Det var väldigt jobbigt och förvirrande men nu är det gjort och nästa vecka ska vi diskutera resultatet. Ska även göra några test på datorn hemma för att kombinera allt för att försöka komma fram till vad det är jag vill göra, är bra på, behöver förbättra på och så vidare.

Jag gick av bussen några hållplatser tidigare. Det innebär att jag gick en liten promenad på en kvart i stället för tre minuter hem. När jag kom hem gjorde jag tio armhävningar. Kanske verkar lite och dåligt. Men vet ni vad? Det skiter jag i! :)

Det är så mycket bättre än att om hade gått mina tre minuter från bussen och inte gjort någon träning alls. Jag är nöjd!

Nu sitter jag på tåget hem efter några dagars besök hos en kompis. Vi har bland annat shoppat lite, jag köpte två skor och två böcker på second hand affärer. Vi gjorde en pumpa också som jag stickade mössa och halsduk till!
Har haft det trevligt och saknar verkligen inte Stockholm. När jag kommer hem ska jag maila och greja lite inför nästa vecka. Kanske börja plugga till körkort också, blir nog lite slötittande på DVD skiva om det men det är bättre än inget!