Jag haft munsår i några månader nu och inte riktigt förstått varför.
"Sprickor i mungiporna
Om du får sprickor i mungiporna under vintern beror det vanligen på att huden är torr. Ibland kan det vara tecken på järn- eller B-vitaminbrist och sprickorna kallas då munvinkelragader. Mungiporna blir ömma, röda och kan fjälla. Kontakta läkare om det inte blir bättre fast du smörjer in med mjukgörande salva eller kräm." Står det på vårdguidens websida.
Jag har smörjt konstant men inget har hjälpt, förra veckan bestämde jag mig för att äta mat som innehåller mycket järn. Hatar blodprov som man måste ta för att se om man har järnbrist.

Gillar inte alls blodpudding, främst för att jag är emot att äta gris. Men det hjälpte lite, efter två dagar slutade det i alla fall att svida.

Det finns inte ekologisk blodpudding men ekologisk leverpastej finns! Leverpastej innehåller också mycket järn. Om jag nu ska äta gris ska det vara ekologisk!

Nu äter jag leverpastej på mackor (oftast riskakor) varje dag, ungefär tre om dagen.

Resultat av en vecka med leverpastej/blodpudding:
Läpparna gör inte längre ont, jag skäms inte längre av att gå utanför dörren!
Dock ser det lite trasigt ut och är torrt men det löser sig nog om ytterligare någon vecka!

Så skönt! Bara lite järnbrist som jag lyckats fixa själv! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Mina tankar om framtiden... Jag vill blir klar med näringsläran. Kan göras på en halv termin ungefär, ska göra: Moment 3: Tenta III   Moment 4: räkning övningar energiförbrukning, fältarbete. klar med Sociologisk nä, (G) Vetenskap...

Nu är jag klar med januari shoppingen! Har spenderat 2000 kr ungefär, då även på bland annat fika och att äta ute. Det blev en massa fynd och även en del köp som inte var på rea... På Lush är det 50%! Jag spenderade nog 140kr i stället för 280, ni...

Efter ett uppehåll från stickningen på ungefär en vecka började jag igår med en mössa. Det blev inte direkt perfekt så jag måste ändra på minskningarna, inte riktigt lär mig hur man gör det snyggt. Höll på med den i många timmar igår och det började...

Jag ångrar att jag satte så tidigt larm! Ikväll ska jag på bio som slutar runt midnatt. Måste dock ställa rätt på dygnet, upp 7 på tisdag! Ska nog ta en morgonpromenad innan frukost om jag orkar!...

Min dygnsrytm är helt förstörd efter nyår! Har fortfarande inte gått från sovrummet och klockan är efter 12. Jag somnade runt 0600 den 1 januari. Ska nog ställa larm så jag vaknar och går upp lite bättre tid i morgon, på tisdag måste jag upp 7 för at...